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Doenças reumáticas

Sabia que existem mais de 100 doenças reumáticas?

De acordo com o Portal da Saúde, as doenças reumáticas são o grupo de enfermidades mais frequente nos países desenvolvidos.
Existem mais de 100 doenças reumáticas e estas podem ser agudas, crónicas ou recorrentes, afetando pessoas de todas as idades (bebés e crianças inclusive) e de ambos os sexos – embora as mulheres, especialmente depois dos 65 anos, sejam as mais afetadas.

O Observatório Nacional das Doenças Reumáticas explica que as doenças reumáticas são crónicas e contêm condições que afetam o sistema musculoesquelético, isto é, músculos, ossos, cartilagem, e/ou estruturas periarticulares (como tendões, ligamentos, fáscias, entre outras). As doenças reumáticas são silenciosas e podem evoluir com o passar dos anos. Os doentes reumáticos acabam por só procurar um médico quando os incómodos interferem nas atividades do dia a dia do paciente.

Fatores de risco das doenças reumáticas

Apesar de cada doença reumática ter fatores de risco específicos, existem alguns comuns às várias doenças, como a idade, tabagismo, obesidade, toma de determinados fármacos e ingestão excessiva de bebidas alcoólicas.

As principais doenças reumáticas são:

  • Lesões musculoesqueléticas ligadas ao trabalho
  • Fibromialgia
  • Raquialgias (dores na coluna vertebral)
  • Doenças reumáticas periarticulares
  • Osteoartrose
  • Artrite reumatoide
  • Artropatias microcristalinas
  • Espondiloartropatias
  • Doenças reumáticas sistémicas
  • Artrites idiopáticas juvenis

Sintomas das doenças reumáticas: saiba reconhecer os sinais

Cada doença reumática tem sinais e sintomas específicos. Porém, existem queixas comuns:

  • Dor (cuja intensidade e localização varia de doença para doença)
  • Limitação de movimentos
  • Calor e inchaço das articulações
  • Sensação de fraqueza/rigidez aquando a execução de tarefas simples
  • Falta de energia
  • Cansaço


Diagnóstico e tratamento

Um diagnóstico precoce é fundamental para garantir um tratamento eficaz. Dores, rigidez ou inchaço numa articulação durante um período superior a 15 dias implica consultar um reumatologista.

Como aliviar a dor e diminuir a incapacidade causa pelas doenças reumáticas?

  • Prática de exercício físico
  • Alimentação adequada
  • Fisioterapia
  • Hidroterapia
  • Dispositivos de contenção
  • Cirurgia, em alguns casos

Como preservar as articulações?

  • Evitar o excesso de peso e, se necessário, fazer dieta para atingir um peso adequado
  • Escolher cadeiras que ofereçam apoio lombar
  • Ter um colchão firme e plano e uma almofada macia e baixa se dormir virado para cima, se dormir de lado a almofada deverá ser mais alta
  • Evitar saltos altos, escolher sapatos com uma base de apoio larga, salto baixo e sola de borracha
  • Evitar os transportes trepidantes (ex: bicicleta)
  • Mudar frequentemente de posição

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