Cansaço extremo, dificuldade de concentração, falta de ar, insónia, dores de cabeça… São algumas das muitas queixas ouvidas nos consultórios médicos vindas de pacientes que tiveram Covid-19.
Já não estão positivos e o vírus já desapareceu, mas a falta de concentração, as dores de cabeça, a ausência de disposição, a baixa resistência física são alguns dos sintomas que se têm proliferado entre os doentes que já tiveram Covid.
Como andam os portugueses que tiveram Covid-19?
Quando infetadas pelo SARS-CoV-2, que causa a COVID-19, muitas pessoas não têm qualquer sintoma. Quando a infeção provoca sintomas, estes resolvem habitualmente num prazo máximo de 4 semanas. Mas, em alguns doentes, há sintomas que persistem mesmo depois da resolução da infeção aguda.
COVID longa ou síndrome pós-COVID, o que é?
A síndrome pós-Covid é identificada quando os sintomas causados pelo Covid se mantêm além das 12 semanas.
Os sintomas mais comuns da síndrome pós-COVID são:
- Cansaço extremo
- Fraqueza muscular
- Dificuldades respiratórias
- Dor nas articulções
“Não fumo, como bem e sempre pratiquei desporto . Desde que tive Covid que tenho muita dificuldade em treinar. Sinto-me limitado e cansado . A minha resistência diminuiu” – Paciente TrueClinic
“Perco o fôlego facilmente. Sem contar que as dores nas articulações são constantes. Não muito intensas, mas constantes. Estou a fazer há dois meses exercícios de reabilitação respiratória e muscular. “ – Paciente TrueClinic
No entanto muitos outros sintomas podem também manter-se, por exemplo:
- Dor no peito
- Alterações do sono
- Alterações no humor (desânimo)
- Palpitações
Devem procurar ajuda médica e realizar uma avaliação, bem como os exames necessários para estudar o problema e identificar a causa dos sintomas.
No caso dos sintomas mais comuns e quando há impacto na capacidade física ou de execução das atividades de vida diária, a Medicina Física e de Reabilitação é uma especialidade médica que terá uma intervenção importante na recuperação.
Estes cuidados podem ir desde uma monitorização e cuidados no domicílio até à integração num programa estruturado e individualizado de reabilitação respiratória.
Benefícios da reabilitação pós-COVID
Apesar de a COVID-19 ser uma doença recente, existem já evidências de que a integração dos doentes com síndrome pós-COVID num programa de reabilitação respiratória é benéfica para a sua recuperação funcional. Por esse motivo, temos desenvolvido consultas e programas especializados na reabilitação pós-Covid.
Estes programasmultidisciplinares funcionam com o apoio de várias especialidades médicas.
Mais frequentemente, os tratamentos são compostos por exercícios físicos de reabilitação, habitualmente com 2 a 3 meses de duração, e incluem uma avaliação clínica inicial apoiada em questionários e provas físicas, que são depois comparadas com a avaliação final para aferição dos ganhos objetivos.
É importante manter-se fisicamente ativo para a participação e realização nas várias componentes da vida.
